养生的意义究竟是什么

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一些人,包罗我的一些朋侪,谈起养生总有抵触感情,甚至搬出某某养生专家59岁去世,某某气功师也是六十岁左右就驾鹤西去,有凌驾80岁的,也是罹患绝症,痛苦而死之类的例子,说服我养生毫无意义,还是恣意而活的好。

迩来审阅养生的意义,总结了几点供各人参考。毕竟爱生存就要爱生命,爱生命就要活出质量。撇开显达富贵不说,至少要活的舒适一些。

养生的意义毕竟是什么

首先,康健长命的基础重要靠天赋,后天的锻炼只是辅助和补养。天赋阳气充实,五脏六腑功能强大,气血旺盛,就像草原沐浴阳光雨露,天地交泰,风调雨顺,天然草木葱茏,树木茁壮,比起任何的人工降雨和施肥都更有效。以是,生命的密码不好更改,凡人养生与出世修炼不同,养生的作用只有三分,还有七分靠自己天赋的库存。这就不难理解那些养生专家为什么没能把自己养好。由于大抵致力于养生的,大多是自己康健状态不抱负,寻找补救之法,才走到养生的门路上。他们可能天资聪颖,颇有慧根,逐步成了专家,可以给公众提供丰富的理论指导。也有些天赋异禀,注重实修的高人逸士,其修证成果更加令人信服,更有吸引力,但每每也最繁忙,成名后没有充裕的时间进行实修了,反而耗气伤血。这就导致了一种反噬式的结果,或身患绝症,或英年早逝。

养生的意义毕竟是什么

另外,养生毕竟要借助一些方法途径,而世面流行的那些,实在都是碎片,如盲人摸象,各顾头尾。换句话说,都是各有偏颇,不够完善的。一套完备的养生术,应该能顾及各阶段进行对应调整,不是刻舟求剑的;也能分身阴阳虚实、内外表里。另外很多修炼方法也是很玄妙有肯定风险的,比如太极拳很好,有人就把膝盖练伤了;易筋经不错,有人练了就气冲头了。以是很多执著用功的人,对峙的结果未必就是胜利,修炼出来的毛病,很不好调整回来。

养生的意义毕竟是什么

说这么多,无非是想为养生正名,奉劝各人不要把这两个字神话。理论可以鉴戒,比如饮食布局和生存习惯的改善,有了科学的指导,就有了更康健的方式,与其说养生,不如叫调养。另外,诸恶莫作,众善奉行,多积攒福慧资粮,对康健也是有帮助的。很多长命老人晚年平顺,去的安详,大多拥有同样平顺的心态,虔敬恭敬,诚实善良,就像一棵小草安于淡泊,与世无争。

养生,先要把心放下,很重要。


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