夏季把好“入口关” 高温天气谨防胃肠道疾病

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盛夏时节气候炎热干燥,各种病原体及蚊虫细菌等也进入活泼状态。俗话说“小暑大暑,上蒸下煮”,医生提示市民,这段时间应特殊注重掩护胃肠道,安全度夏。

夏日把好“入口关” 高温气候谨防胃肠道疾病

在四季青医院,记者相识到,最近有不少市民由于吃坏了肚子前来就医。医生告诉记者,不妥的消暑方式是引发夏日肠胃道疾病的主要因素,会引发恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适症状。

四季青医院内科副主任医师:张全英:高温的季节食品轻易变质腐烂,另有气候炎热大家喜好吃一些凉的饮食,另有比较辣的食品,另有生冷的海鲜等等,如许都会刺激胃肠道,产生一个肠道的疾病。

夏日把好“入口关” 高温气候谨防胃肠道疾病

医生介绍,预防疾病,严把"病从口入"关非常重要。

四季青医院内科副主任医师:张全英:注意做得手的卫生,饭前便后要洗手,冰箱里凉的饮食拿出来不要直接吃,生的饮食和熟的饮食分开案板切。晚上睡觉的时间空调不要调得太低, 一般在26度就可以了。不要暴饮暴食,隔夜的饮食我们尽量不吃。另有就是生吃瓜果肯定要洗得非常干净。


夏日把好“入口关” 高温气候谨防胃肠道疾病

别的,医生还提示,锻炼尽量选在天不太热的时段举行,增强身材反抗力的同时也避免因气候过热导致中暑。同时要保证富足的睡眠,避免由于过度疲劳导致免疫力降落而引发疾病。

(综合编辑:罗英西)

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来源:https://www.toutiao.com/a6844210443968315916/
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