不想让孩子变成“近视眼”,就让他少碰这些东西,不只是手机电视

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资讯发布 发表于 2019-12-4 04:08:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

文|文儿

据统计,我国近视的人数已经凌驾4亿,这也意味着每3个人中就有一个“近视眼”。眼睛近视的人,不但自己生存的非常不方便,连子孙子女都有可能遗传上近视的基因,一辈子被近视所困扰。以是,现在越来越多的父母,对孩子的视力很看重。有的父母乃至不让孩子玩手机、看电视,尽量减少孩子的眼睛受到光线、辐射的刺激。不过,家长可能不知道的是,除了手机电视,这些东西也会增长孩子变成“近视眼”的几率,假如家长不想孩子近视,最好少让碰。

不想让孩子变成“近视眼”,就让他少碰这些东西,不但是手机电视

甜食,会加快钙质的流失,使眼球壁的弹性削弱,诱发近视

吃甜食,容易让人感觉到幸福。但是,长期食用甜食,人容易变胖、长蛀牙、血压升高,当然这些我们都知道。不过,很少有人知道甜食会斲丧人体内的钙质。因为,当甜食被吃进去以后,会产生许多的乳酸等,为了维持身材酸碱的平衡,人体的钙会主动跑出来中和掉酸,这时间人体的钙元素就不可避免地会减少,使眼球壁的弹性削弱,眼轴逐渐变长,诱发近视。

假如家长不想让孩子变成“近视眼”平时,就少让孩子碰甜食。否则,孩子就容易因为身材缺钙,导致近视。

不想让孩子变成“近视眼”,就让他少碰这些东西,不但是手机电视

软质的食物,会减少人面部、眼部肌肉的运动,有增长近视的风险

现在的人生存非常寻求精细。哪怕是增补蔬菜、水果,也嫌弃太硬、太粗糙不好入口,选择榨成汁。当然,榨成汁、碾成粉的食物,对于肠胃功能比较弱的人,确实更好吸取,不过只要人身材健康,完全没有须要最求食物过于精细。因为,这种软质的食物,会减少人咀嚼的次数,不利于人面部、眼部肌肉的运动,对孩子而言还妨碍咀嚼功能的发育。

以是,假如家长想减少孩子近视的风险,平时要找机会让孩子的面部、眼部肌肉,让孩子吃软硬适中且能掩护视力的食物。像为榨成汁的胡萝卜、水果等,让孩子多吃,对视力很有利益。

不想让孩子变成“近视眼”,就让他少碰这些东西,不但是手机电视

孩子控糖、吃有嚼劲的食物,为视力保驾护航

以上这些东西,假如孩子常常碰,有可能增长近视的几率。痛惜的是很多人不知道,希望家长以后要多帮孩子注意。平时再为孩子准备食物的时间,注意孩子对糖分的摄入。当然,并不是完全戒糖,而是避免孩子在短时间内,一下子吃进去太多的糖。别的,只要孩子牙齿不处于敏感期,肠胃则没标题,就多让孩子吃些有嚼劲的食物,避免长期食用过于精细的食物,为孩子的视力保驾护航。

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